Wandelcoaching
Een coachgesprek hoeft niet alleen binnen plaats te vinden. Actief coachen tijdens het wandelen in de natuur geeft iets extra's. Je bent zelf in beweging en daardoor komen jouw gedachten ook in beweging. En dat betekent dat je sneller tot nieuwe ideeën of inzichten komt. De Utrechtse Heuvelrug heeft vele mooie plekken om te wandelen.
Je kunt gaan wandelen met MAMcoach Yura met jouw eigen coachvraag of thema om een nieuw pad in te slaan of iets achter te laten ...
Of je kunt kiezen voor de BalansWandeling om je eerste stappen te zetten naar meer balans in je leven!
'Yura heeft me meegenomen een prachtig stukje natuur in. Met weinig woorden, oog voor de omgeving en mijn verhaal. Persoonlijke aandacht. Precies dat wat ik nodig had. Een onafhankelijke blik. De vraag op een kruising in het bos. Waar sta je nu, waar wil je staan. Die laat me niet meer los!'
(Maud)
Tip: je kunt ook een een mama-in-balans-wandel-cadeaubon aanvragen voor een eenmalig wandelcoachgesprek. Gewoon om eens uit te proberen of het iets voor jou is of om weg te geven aan je zus, vriendin, collega, etc.
Een nieuw pad of iets achterlaten ...In de natuur zoek je symbolen die op dat moment bij jouw situatie of gevoel horen. De natuur fungeert als een spiegel voor de antwoorden die je zoekt. Je zal merken dat al wandelend je hoofd helder wordt voor het maken van een stap of keuze die je dichter bij jezelf brengt.
Zo kun je tijdens de wandeling bijvoorbeeld een nieuw pad inslaan en een keuze bekrachtigen of je kunt aan het einde van een wandeling een symbool meenemen of juist achterlaten.
'Yura straalt veel positieve, vrolijke energie uit. Ze straalt ook vertrouwen en veiligheid uit, waardoor ik me erg op mijn gemak voelde. Ik voelde me vrij om mezelf te laten zien en kon zo dus aan mijn ontwikkeling werken. Ik heb ook veel gehad aan de creatieve werkvormen die ze inzette: het kaartenspel en de wandelcoaching. Dat hielp om uit mijn hoofd naar mijn gevoel te gaan'.
(Suzan)
Denk wel aan goede (wandel)schoenen en gepaste kleding bij koud, warm of nat weer.
De technieken heeft Yura Boerma geleerd van Nanette Kant, één van de pioniers van wandelcoaching. Zij gebruikt de omgeving als natuurlijke hulpbron.
Meld je via het contactformulier aan voor een inspirerend wandelcoachgesprek of voor de Balanswandeling. Je kunt ook bellen naar 06-83554192.
Dan gaan we samen op pad!
De kosten per wandelcoachgesprek (90 minuten) zijn € 70,00
Je kunt ook het wandelcoachtraject 'Verander je pad en wandel naar wat je echt wilt' volgen (kort traject van 3 gesprekken of een compleet traject van 7 gesprekken).
Voor de ultieme rust en ruimte in je hoofd biedt wandelcoach Yura Boerma Stiltewandelcoaching aan: een stiltewandeling in combinatie met wandelcoaching. Jouw vraag staat centraal in de stilte en in het coachgesprek. Wandel mee naar Het Stiltebankje op Het Stilste Plekje van Nederland!Klik hier voor meer informatie over Stiltewandelcoaching
