MAMtips Juni 2010
Hoe voelt dat voor jou als moeder: maak jij je wensen en verlangens waar? Wat doe jíj om actief je wensen, verlangens en dromen uit te laten komen? Wacht je af, kijk je naar wat anderen doen of ga je aan het werk om te krijgen wat je wilt?
Wie ben jij?
Shakti Gawain slaat de spijker op z’n kop: eerst moet je weten waar je voor staat, wat je wilt, wie je bent.
Shakti Gawain slaat de spijker op z’n kop: eerst moet je weten waar je voor staat, wat je wilt, wie je bent.
Je moet eerst zijn wie je werkelijk bent
Daarna doen wat je moet doen
Teneinde te krijgen wat je wilt
Welke kwaliteiten heb jij (nodig) om je eigen wensen en verlangens te realiseren? Volgens Marinus Knoope beschik jij gewoon over die kwaliteiten. Als je meer wilt lezen over het realiseren van je wensen, dan is zijn boek ‘De Creatiespiraal’ een goede tip. Hierin beschrijft Knoope 12 stappen van het creatieproces van wens naar werkelijkheid. MAMcoaching gebruikt deze stappen ook als tool tijdens het coachen.
Mijn creatieproces, dat uitmondde in mijn eigen bedrijf, is ook op deze manier verlopen. Nu merk ik wel dat ik het lastig vind om in de stap ‘Ontspannen’ te blijven en te genieten van wat ik nu al heb bereikt. Misschien dat het nog komt … J
Met een duidelijke wens en een daaraan gekoppeld doel, weet je welke richting je uit wilt. Je wilt op zo’n moment heel graag beschikken over een enorme energievoorraad, zodat je ook echt je wens kan realiseren.
Mijn creatieproces, dat uitmondde in mijn eigen bedrijf, is ook op deze manier verlopen. Nu merk ik wel dat ik het lastig vind om in de stap ‘Ontspannen’ te blijven en te genieten van wat ik nu al heb bereikt. Misschien dat het nog komt … J
Hoe zou jouw creatieproces verlopen bij de wens die je hebt? Of zit je middenin één van deze 12 stappen?
Lees het volledige artikel ‘Hoe voelt dat voor jou als moeder: maak jij je wensen en verlangens waar?’ en laat me weten hoe jíj die stappen ervaart!
Oefening voor meer energie: nodig om je wens te realiseren
Met een duidelijke wens en een daaraan gekoppeld doel, weet je welke richting je uit wilt. Je wilt op zo’n moment heel graag beschikken over een enorme energievoorraad, zodat je ook echt je wens kan realiseren.
Met de volgende oefening kun je zelf ervaren wat energie is:
Wrijf ongeveer veertig seconden lang heel stevig en snel je handpalmen over elkaar.
Je laadt ze door die intense wrijving op met energie.
Ga staan en sluit je ogen en houd je handpalmen stil tegen elkaar aan.
Heel langzaam, millimeter voor millimeter gaan je handen uit elkaar en voel je het spanningsveld van energie dat zich pulserend tussen je handen beweegt.
Als de afstand tussen je handen zo’n zestig centimeter is, breng je langzaam, nog steeds met gesloten ogen, je handen weer naar elkaar toe.
Je zult merken dat het magnetisch veld van aantrekking zich versterkt en dat je met gesloten ogen heel moeilijk het moment kunt peilen waarop de beide handen elkaar weer zullen raken.
(Oefening, bron: ‘In Balans. Leven zonder stress’ van Brigitte van Baren)
Laat je wensen groeien
Een leuke tip uit de webshop van Feel Goodies:
Een leuke tip uit de webshop van Feel Goodies:
Een ‘Growing Wishes’ box. Het bevat 6 kleine doosjes met zaadjes die je kunt planten in een pot of in de tuin. Zes wensen die je letterlijk kunt laten uitkomen en groeien. Compleet met houten spateltjes om je wens op te schrijven en in de tuin te steken.
Klik hier om de box te bekijken of te kopen. Leuk voor jezelf en om cadeau te geven!
Blog
Eén van míjn grootste wensen is dat ik vele moeders mag coachen met wat zij Meer, Anders of Minder willen. Daarom ben ik een nieuw blog gestart. Ik vind het er zelf mooi uitzien. De teksten en artikelen schrijf ik als moeder én als coach. Of zoals het in mijn blog staat: In haar blog schrijft mamcoach over alles wat haar en andere moeders bezighouden op het gebied van inspiratie, ontspanning, werk, balans tussen werk-gezin-jezelf, passie, wensen en verlangens, opvoeding, energie, rust en ruimte, me-time, keuzes maken, noem maar op. Kijk maar eens op: http://mamcoach.blogspot.com en wordt één van mijn volgers.
Mail voor meer informatie naar info@mamcoaching.nl of bel 06-83554192.
Om je aan te melden voor een gratis abonnement op het eZine MAMtips:
klik op de button 'Gratis E-zine MAMtips'.
© Copyright MAMcoaching
Eén van míjn grootste wensen is dat ik vele moeders mag coachen met wat zij Meer, Anders of Minder willen. Daarom ben ik een nieuw blog gestart. Ik vind het er zelf mooi uitzien. De teksten en artikelen schrijf ik als moeder én als coach. Of zoals het in mijn blog staat: In haar blog schrijft mamcoach over alles wat haar en andere moeders bezighouden op het gebied van inspiratie, ontspanning, werk, balans tussen werk-gezin-jezelf, passie, wensen en verlangens, opvoeding, energie, rust en ruimte, me-time, keuzes maken, noem maar op. Kijk maar eens op: http://mamcoach.blogspot.com en wordt één van mijn volgers.
Mail voor meer informatie naar info@mamcoaching.nl of bel 06-83554192.
Om je aan te melden voor een gratis abonnement op het eZine MAMtips:
klik op de button 'Gratis E-zine MAMtips'.
© Copyright MAMcoaching
