MAMtips Juni 2011

 
Ik doe het ook nooit goed ...
Dat is wat iedere moeder wel eens verzucht als ze voor het maken van belangrijke keuzes staat. Vooral de keuzes die we voor onze kinderen moeten maken, zijn lastig. Want iedere moeder (en vader) wil dat het goed gaat met haar kind. Maar … laten we ons niet een beetje gek maken door onze omgeving?
Natuurlijk is het soms moeilijk om niet te veel naar de ander te kijken en je niet te laten beïnvloeden door wat de media ons oplegt. Als je internet, de bladen en tv mag geloven, zijn we allemaal supermoeders, supervrouwen, superdochter, superwerknemers, etc. Het is goed om je te realiseren dat je geen superwoman bent, je bent gewoon jezelf. En je kinderen dus ook!
 
Geef niet teveel aandacht aan je innerlijke criticus 
Wat zegt jouw innerlijke criticus, dat stemmetje in je hoofd? ‘Ik mag geen fouten maken’ of is het misschien specifieker ‘Ik moet altijd aandacht hebben voor mijn kind’?
Probeer je innerlijke criticus eens te laten voor wat het is en zet er een andere overtuiging voor in de plaats: ‘Het hoeft niet allemaal perfect’ of ‘Mijn kind kan zich best even zelf vermaken’.
 
Levenswaarden
En vergeet niet dat iedereen zijn of haar eigen keuzes maakt. Sta in je eigen kracht en weet wat voor jou belangrijk is en waar je jouw prioriteiten legt.
Stel jezelf de vraag wat je belangrijk vindt in de opvoeding van je kinderen.
Welke waarden wil jij in het leven aan je kinderen overdragen?
Als je daar duidelijkheid over hebt, zal je schuldgevoel ook verminderen.
Daar waar je voor staat, draag je uit. Je voelt je zekerder, waardoor je twijfels afnemen. Dit zal ook zijn weerslag hebben op je kind.  Als je kind duidelijke grenzen voelt, dan zal het zich hier ook eerder bij neerleggen.
 
Grenzen stellen
Maar die grenzen zijn voor jezelf dus net zo belangrijk. Zo kun je makkelijker je keuzes maken in het leven. Zet voor jezelf eens je belangrijkste waarden op een rijtje en integreer ze in je leven.
 
'Weten waar je voor staat, helpt in alles' (Stephen Covey)
 
Dagelijks maak je situaties mee waarin iemand inwerkt op je schuldgevoel. Dit kan een moment zijn met je collega’s, je baas, op het schoolplein, met je partner, je kinderen, je beste vriendin etc.
Probeer dan eens anders te reageren en maak jouw eigen keuzes zonder schuldgevoel. Je weet nu waar je voor staat …

 
 
TIP: Opvoeden vanuit het hart
Happy Family Life heeft een prachtige website die jou als mama inspireert om anders tegen opvoeden aan te kijken. Margriet Darwinkel heeft het boek

. Je krijgt een hele andere kijk op opvoeden: hoe het ook kan, hoe je ontspannen moeder kan zijn, samen met je kind(eren).


 
Event: LEF voor VROUWELIJKE AMBITIES
 
Event voor vrouwen die aan de slag willen gaan met hun ambities op het werk of privé
Kom op vrijdag 12 augustus 2011 naar dit event voor moeders, ondernemers, werknemers, iedere vrouw die stil wil staan bij haar ambities en het LEF wil krijgen om deze waar te maken.

• Ga op zoek welke ambities jij hebt in je werk, met je bedrijf of in je privéleven.
• Ontdek wat nodig is om jouw ambities waar te maken.
• Maak een duidelijke keuze én
• Zet de 1^e stap. Samen met alle andere deelnemers!

 


Meer energie en me-time voor mama met 20% korting!
 
En vergeet ook niet dat je als MAMtips abonnee 20% korting krijgt op de workshops en cursussen over meer energie en me-time!
Die vinden in de maanden juni, augustus en september plaats in De Kamers in Amersfoort.
In de

 van MAMcoaching vind je alle informatie.
Gebruik bij aanmelding de kortingscode MAMtips20korting!
 

 

of bel 06-83554192.



Om je aan te melden voor een gratis abonnement op het eZine MAMtips:
klik op de button 'Gratis E-zine MAMtips'.


© Copyright MAMcoaching