MAMnieuws

Lees voor nieuws & artikelen regelmatig:

- mijn blog mamcoach
- mijn blogs en tips/adviezen voor Mams at work
- mijn columns voor O+, de zakenvrouw van nu
- mijn artikelen voor Vrouw & Passie
- mijn artikelen voor Happy Moms
- mijn columns over 'ondernemende moeders' voor vrouwen-ondernemen

en een gastblog op Vrolijke Mama's 'Goed voor jezelf zorgen is een must!'

Op deze pagina vind je nieuws en artikelen die te maken hebben met MAMcoaching, met moeders, met inspiratie, werk, balans, energie, rust, minder stress, etc. Alles wat jou als moeder interesseert en waar je meer over wilt weten.

MAMcoach Yura geeft in 2012 een aantal workshops en events.
Kijk in de agenda!

MAMcoaching in de media

AD, bijlage Vrouw | 2 januari 2012:
Alle ballen in de lucht houden. Door keuzes te maken gaat het dit jaar wél lukken!
Journaliste Yoeke Nagel heeft MAMcoaching - met het oog op de goede voornemens ieder nieuw jaar - geinterviewd met de vraag hoe je als moeder tijd vindt voor je werk, gezin, huishouden én jezelf. Het lijkt soms een onmogelijke opgave ...
'Werk, sporten, de kinderen, tijd met vriendinnen, een leuke cursus doen, vaker naar de film met mijn man, zo nu en dan iets bijzonders koken, geregeld bij mijn ouders op visite, meer rust nemen ... Hoe kun je ervoor zorgen dat het dit jaar wél lukt?' Met 5 tips! Lees hier het artikel 'Alle ballen in de lucht houden'

ésta nr. 22 | oktober 2011:
Oplaadplek: BalansWandeling op de Utrechtse Heuvelrug
In ésta nr. 22 | oktober 2011 staat de BalansWandeling als één van de negen plekken waar je geestelijk van opknapt. Naast welverdiende wellness in Thailand en een 'Ontdek je passie'-cruise in Turkije staat een kort artikel over de bomen en het bos die je - naast je zelf - 'tegenkomt' in de BalansWandeling. 'Zo'n wandeling is heel concreet en tastbaar en daardoor kun je echt goed nadenken en bedenken wat je wilt en hoe. Bovendien is het heerlijk om buiten te zijn (vooral nu in de herfst!), je bent lekker in beweging en écht bezig met jouw onderwerp'. Lees hier het artikel. Wil je ook weer door de bomen het bos zien? Zet je wandelschoenen klaar, meld je aan en we gaan samen het bos in!

Kek Mama juli/augustus 2011:
  Artikel: 'Sisterhood is powerful!' over meer solidariteit onder moeders. Hoofdredacteur Brigitte Donders schrijft in haar Editorial aan de Kek Mama-lezeressen: "Laten we náást elkaar gaan staan!". Lees hier het Kek Mama-artikel en steun elkaar als moeders: gewoon op het schoolplein, in de speeltuin of op straat. Geef elkaar die steun, wees open naar elkaar en gun iedere moeder het respect dat ze verdient!

Margriet 21, 20-27 mei 2011:
Op de voorpagina: 'Dit weekend doe ik wat IK wil!' Hoofdredacteur Leontine van den Bos schrijft erover in haar welkom aan de Margriet-lezeressen. In het HART van Margriet staat het artikel 'Boodschappen doen, schoonmaken, langs de lijn op het voetbalveld ... Maar dit weekend even níet!'
Lees hier het Margriet-artikel en krijg 7 tips voor meer me-time!

Metro Nieuws 28 februari 2011:
Artikel'Thuisblijfouder, carrièreouder of combinatieouder?'
Klik hier om alleen het artikel 'Thuisblijfouder, carrièreouder of combinatieouder?' te lezen of klik hier om de krant als pdf te lezen en scrol naar pagina 16.

Career-Magazine, online magazine for professional women, 31 januari 2011:
Advertentie-pagina in eerste editie van Career-Magazine (Launch Party) voor eTraining 'Meer balans voor werkende moeders' met korting!
Klik hier voor de advertentie of klik hier om Career-Magazine nr. 1 te lezen. Klik naar 9 (zwarte blokjes onder het Magazine) om pagina 16 te zien met de advertentie.


Klik hieronder op een artikel dat je wilt lezen:

Losse artikelen van MAMcoach Yura  en anderen:

Hoe voelt dat als moeder: maak jij je wensen en verlangens waar? (De Creatiespiraal) - Yura Boerma

Moeder zijn en mindfulness - Mandy Pijl

Hoe vind je als moeder je eigen balans? - Yura Boerma

De boom: snap jezelf, doe anders en word blij! - Juul Martin

Ja, ik word blij met minder. Ik ben een 'downshifter' ... - Yura Boerma

12 tips voor mindfulness in je dagelijks leven - Anurag ten Klooster

Rust en ruimte in mijn hoofd = inspiratie - Yura Boerma

Vereenvoudig het leven en begin bij jezelf! - Yura Boerma

Time-management voor werkende ouders - Sunta Veerkamp

Last van een herfstdip? Zorg voor meer energie en inspiratie! - Yura Boerma

Wat is jouw manier van leren? - Yura Boerma

Waar haal jij je inspiratie vandaan? - Yura Boerma

12 nieuwe rituelen - MARENTHE®

Wil jij ook zo graag meer me-time? - Yura Boerma

10x succesvol veranderen - Margriet (Marte van Santen)

Kun jij de knop makkelijk omzetten? Omschakelen van je werk naar moeder-zijn - Yura Boerma

Word je ook stapelgek van je schuldgevoel? Ik doe het ook nooit goed ... - Yura Boerma

Weg met de 4-uurs dip! - Activeer je energie

5 tips om minder ballen in de lucht te houden. Welke bal laat jij los? - Yura Boerma

Moeders opgelet: 7 tips voor meer balans in je leven - Yura Boerma